cat sleep.md

Sleep



dt alarm
   
   
   
   
   
   
   
   


  • dt는 수면 시간, alarm은 알람을 맞출 시간입니다.
  • 수면 사이클의 길이는 약 1.5시간입니다. 이의 배수에 맞추는게 기상하기 좋습니다.
  • 가벼운 잠은 20분을 추천합니다.
  • dt=0을 제외한 alarm은 자는데 걸리는 시간 14분을 가산합니다.